Journal alimentaire
Mangez mieux,
Mangez mieux,
simplement.
Calories, protéines,
glucides et lipides.
Calocia fait le calcul,
vous gardez le contrôle.
Calocia vous aide à comprendre
ce que vous mangez et à atteindre
votre objectif.
- Gratuit pour
commencer - Sans compte
- iPhone, Android
et ordinateur
Une photo, et c’est noté.
- Photographiez votre assietteOu décrivez-la en quelques mots, ou scannez un code-barres.
- Vérifiez ce que Calocia a reconnuIl signale ce qui mérite un coup d’œil, comme une quantité incertaine.
- C’est notéCalories, protéines, glucides et lipides du repas, comptés dans votre journée.
Bien manger,
c’est un équilibre.
Ce que l’on mange donne de l’énergie.
L’énergie fait vivre la journée.
Le repos ramène l’appétit.
Calocia vous aide à garder ce cercle en équilibre.
Vos plats, en chiffres.
Ingrédient par ingrédient, avec la table Ciqual, et comment les alléger.
Croque-monsieur
Hamburger maison
Sushis
Poke bowl au saumon
Bowl au chicken katsuTout ce qu’il faut, rien de plus.
- Un repas noté en quelques secondes
- Photo, quelques mots, code-barres ou étiquette.
- Des chiffres sérieux
- Table Ciqual 2025 de l’Anses, et Open Food Facts pour les produits scannés.
- Des cibles faites pour vous
- Calories et protéines selon votre profil et votre objectif.
- La tendance de votre poids
- La courbe qui compte, pas la pesée du jour.
- Un bilan chaque semaine
- Ce qui a marché, ce qui peut changer, et un défi.
- Le petit journal
- Votre sommeil et l’humeur du jour, en un geste.
Votre journal reste sur votre téléphone.
Seul ce qui doit être analysé (la photo ou le texte d’un repas) et, avec votre accord, le résumé de votre semaine passent par nos serveurs. Détails dans la page Confidentialité.