Steak haché 5 % MG : protéines et calories

Où se place cet aliment ?

Classement parmi les 57 aliments de la liste des aliments riches en protéines. « Pour peu de calories » compte les grammes de protéines pour 100 kcal.

Viandes et volailles : à comparer

1. Rumsteck44 g une pièce (150 g) · 29 g pour 100 g · 21 g pour 100 kcal
2. Escalope de veau37 g une escalope (120 g) · 31 g pour 100 g · 21 g pour 100 kcal
3. Blanc de poulet36 g un filet (120 g) · 30 g pour 100 g · 21 g pour 100 kcal
4. Escalope de dinde34 g une escalope (120 g) · 29 g pour 100 g · 23 g pour 100 kcal
5. Filet mignon de porc31 g deux médaillons (120 g) · 26 g pour 100 g · 16 g pour 100 kcal
6. Lapin31 g une cuisse, sans os (150 g) · 21 g pour 100 g · 12 g pour 100 kcal
7. Cuisse de poulet (sans peau)30 g une cuisse, sans os (120 g) · 25 g pour 100 g · 15 g pour 100 kcal
8. Steak haché 5 % MG26 g un steak (100 g) · 26 g pour 100 g · 16 g pour 100 kcal
9. Bresaola9,8 g cinq ou six tranches (30 g) · 33 g pour 100 g · 19 g pour 100 kcal
10. Jambon blanc9,5 g une tranche (45 g) · 21 g pour 100 g · 19 g pour 100 kcal
11. Blanc de dinde en tranches8,4 g deux tranches (40 g) · 21 g pour 100 g · 21 g pour 100 kcal